Kids-Tri-Trainingslager in Zadina-Cesenatico

Ab Freitag, 3. April 09, wurde in die Tat umgesetzt, was seit Sommer 08 aus einer Idee herangereift war: ein Triathlon-Familien-Trainingslager.

Im Hotel Beau Soleil fanden Familie Cornelia und Christian Fischer mit Benedikt, Regina und Tobias, Familie Brigitte und Theo Schranz mit Vanessa und Nadine sowie Familie Sabine und Max Studer mit Paula, Max, Felix und Lina eine angemessene Unterbringung, leckeres Essen und gute Trainingsvoraussetzungen.

 Die Balkonlage aller Zimmer im 3. Stock verschaffte uns stets zimmerübergreifende Kommunikation und einen guten Überblick über das Gelände mit Bassin, Ping-Pong-Tisch, Haupteingang und Meer. Einzig innerhalb der Zimmer war es oft schwierig, den Überblick zu wahren. Die engen Raumverhältnisse wurden von den Familien mit unterschiedlichen Ordnungstechniken (z.B. Haufensystem, usw.) gemeistert.

Nach einer ersten kurzen Nacht konnte mit dem vorher erarbeiteten Trainingsprogramm gestartet werden. Der Samstag begann – wie jeder Morgen – mit einer Runde Gymnastik unter der fachkundigen Anleitung von Cornelia bzw. Brigitte.

Bei regnerischem Wetter wurde nach dem Frühstück ein Schwimmtraining mit Schwimmtrainer Christian absolviert. Wegen des Wetters wurde aus der Einrolltour am Nachmittag ein Geschicklichkeits-Parcour auf dem Velo.

Aber ab Sonntag war uns Sonne und somit schönes Wetter beschert und die Einrolltour von rund 40 km konnte nachgeholt werden. Die Tour bot vom Bergrennen bis zum Platten von Max Jun. und Schlauchwechsel vieles.

Lauf- und Mentaltrainer Theo sorgte dann am späteren Nachmittag für ein technisch orientiertes Lauftraining mit Laufstilanalyse. Ab jetzt heisst es für alle: Hüften nach vorne und Brust raus!!

Am Montag galt das Motto: „Auf zu Spitzenleistungen!“, denn ein Trainingswettkampf stand auf dem Programm.

Theo bereitete unsere Athleten genauestens auf die Strecken vor und gab Tipps für die mentale Vorbereitung. Aber halt! Was gehört zu einem Wettkampf? Richtig – ein sauberes Velo! Hier fielen die meisten Athleten durch und so begann eine allgemeine Veloputzete. Theo sorgte zudem für „gepumpte 8 Bar“ und verschaffte sich damit den Ruf als Schlauchvernichter.

Um 13 Uhr konnte endlich der Startschuss fallen. 8 Triathleten (Paula, Max, Benedikt, Vanessa, Felix, Regina, Nadine und Lina) und Duathlet Tobias machten sich auf den Weg.

Der Triathlon sorgte für Aufsehen und schon bald hatten die Kids applaudierendes Publikum am Strassenrand und auf den Balkonen. Die Velostrecke wurde fachmännisch von Sabine abgesichert.

Sogar die Carabinieri mussten an einer Kreuzung gestoppt werden, damit Regina ihre rasante Fahrt fortsetzen konnte.

Mit Jubel und Welle wurde der letzte Finisher im Ziel willkommen geheissen. Den krönenden Abschluss bildete die abendliche Siegerehrung mit wohlgewählten Worten von OK-Präsident Christian, musikalischer Umrahmung von DJ Theo, feierlicher Preisübergabe von Ehrendamen Sabine und Cornelia und Siegerfoto.

Am Dienstag dann der wohlverdiente Ruhetag mit Aquarium, Kartbahn und Shoppingcenter.

Lediglich Sabine kam in den Genuss am Hinterrad von Gigathlet Theo zu kleben und 80 km im Windschatten absolvieren zu dürfen.

Theo pfiff munter Lieder vor sich hin und Sabine aus dem letzten …. Natürlich durfte auch am Ruhetag die alltägliche Bastelstunde mit Sabine nicht fehlen. Dabei konnten die Kids ihre Kreativität und Geschicklichkeit mit diversen Materialien und Basteltechniken unter Beweis stellen.

Nach Gymnastik und Frühstück ging es am Mittwoch wieder in die wunderschöne hügelige Landschaft in der Umgebung von Rimini für eine Velotour, welche wiederum von Rad-Trainer Max ausgewählt und vorgängig gewissenhaft erkundet worden war. Am 10 km langen Aufstieg zum Dörfchen Sogliano al Rubicone konnten sämtliche überschüssigen Energien herausgelassen werden. Auf der Rückfahrt verabschiedeten sich mit immens lautem Knall Pneu und Schlauch von Reginas Vorderrad. Böse Zungen behaupten, man hätte Theo mit der Velopumpe gesehen!

Nadine, Lina und Tobias wurden unter der Leitung von Brigitte und Christian auf einer verkürzten Radstrecke begleitet, welche jedoch für diese jungen Athleten nicht minder anspruchsvoll war. Der Zwischenhalt auf dem Spielplatz in Cento entschädigte für die grossen Strapazen der Kids.

Und schon stand der letzte Trainingstag am Donnerstag bevor. Ein Lauftraining mit Theo auf der Bahn sowie ein Schwimmtraining bildeten die letzten Trainingseinheiten. So ging eine intensive, abwechslungs- und ereignisreiche Trainingswoche unfallfrei und bei besten Wetter-Bedingungen zu Ende.